朝晩の冷え込みに風邪をひきそうなBoo’sPapaです。

2週間程前の明け方に、足のこむら返りで飛び起きました。その朝は、やけに冷え込んでいてタオルケットに包まって寝ていました。

1年程前に椎間板ヘルニアを患っていましたので、寒さで足がこわばったものとばかり思っていたのですが、日中もずっとふくらはぎが軽くつりっぱなしで、座っていても落ち着かない日々でした。

椅子に座っているぶんにはそんなに影響が無いのですが、胡座をかいたり正座すると突然足がつり、つま先を引っ張ろうがアキレス腱を伸ばそうが一時的に緩和するだけで、常時つぱった感じでいつこむら返りするか心配でした。

そこで。。。。

 

知人の勧めで、芍薬甘草湯という漢方を試しています。

食前食間や就寝前に服用するので、いまのところ夜中にこむら返りすることは無くなっています。毎日服用すれば良いのですが、調子が良いとつい忘れがちで、忘れた頃に足のつりがやってきます。

それなりの値段がするのですが、暫くは服用し続けるしかありません。。。。

この芍薬甘草湯ですが、ドラッグストアであればほぼ販売されています。

Boo’sPapaのはクラシエ製ですが、ツムラからも販売されているようです。

椎間板ヘルニアだけでなく、足のつりやこむら返りが頻繁な方はお試しあれ〜

 

でぇはでぇは。